Tag Archives: Berita Poker

Poker mungkin merupakan kunci yang berguna dalam memerangi Alzheimer

Poker mungkin merupakan kunci yang berguna dalam memerangi Alzheimer – Apa hubungan permainan poker dengan penyakit Alzheimer? Bisakah kamu menebak?

Beberapa minggu yang lalu, dalam kolom khusus yang diterbitkan di Los Angeles Times, Maria Shriver (Gerakan Alzheimer Wanita) meramalkan epidemi Alzheimer di masa depan kecuali kita dapat belajar bagaimana mencegah pembunuh otak ini yang pada akhirnya menyebabkan kematian.

Ini adalah penyakit yang mengerikan, yang melibatkan hilangnya ingatan terus-menerus, ketidakmampuan mengenali keluarga dan teman, bahkan lupa cara makan .

Hari ini, 5,8 juta orang Amerika sudah menderita Alzheimer dan jumlah itu diperkirakan akan meningkat dua kali lipat dalam 30 tahun ke depan. Biaya terkait diperkirakan meningkat dari $ 290 miliar tahun ini, menjadi lebih dari $ 1 triliun pada tahun 2050. Ini adalah masalah besar.

Baru-baru ini, saya menghadiri presentasi di Pusat Senior Serbaguna Freda Mohr di Los Angeles Barat tentang menjaga otak kita tetap sehat seiring bertambahnya usia. Angeline Renfrow, MSG, perwakilan promosi kesehatan untuk Independence at Home (Layanan Komunitas SCAN) memberi tahu kami cara terbaik untuk menjaga pikiran kita tetap tajam, dan menghindari penyakit Alzheimer.

• Makanan yang Anda makan penting. Dia sangat merekomendasikan makan makanan sehat – sayuran, berry dan anggur merah, dan kacang-kacangan (dalam jumlah terbatas). Untuk protein, pilih salmon, tuna, dan sarden, daripada daging. Minumlah banyak air dan batasi minuman beralkohol.

Ingatlah hal itu saat Anda duduk di meja selama berjam-jam, bermain poker.

• Kegiatan sosial yang melibatkan interaksi dengan orang lain akan menangkal depresi dan stres yang dapat berkontribusi pada hilangnya ingatan. Poker untuk menyelamatkan.

• Aktivitas fisik – bahkan 30 menit berjalan kaki, beberapa hari seminggu – merangsang aliran darah ke tubuh dan otak Anda, membantu menjaga daya ingat Anda tetap tajam. Pergi keluar rumah untuk jalan cepat selama istirahat Anda dari permainan. Dan ada latihan lengan, kaki, dan leher yang bisa Anda lakukan saat duduk di meja poker.

• Tantang pikiran Anda. Dari banyak saran Angeline Renfrow, yang paling penting dan penting bagi saya adalah sarannya tentang aktivitas mental yang menantang pikiran. Dia menggunakan kata-kata yang menyerupai apa yang telah saya anjurkan: “Sama seperti latihan (fisik) membangun otot yang kuat dan sehat, kegiatan yang menantang pikiran Anda membuatnya tetap kuat dan sehat.”

Itu poker!

Bertahun-tahun yang lalu, Graciella, salah satu anggota yang lebih tua dari Grup Poker Claude Pepper Seniors kami, yang karir kerjanya melibatkan biologi manusia, menjelaskannya: Dengan melatih otak Anda, itu akan menjadi lebih sehat dan lebih kuat kunjungi http://185.144.29.43/.

Otak yang sehat menumbuhkan lebih banyak neuron – sel saraf yang merupakan blok pembangun dasar otak – dan lebih banyak sinapsis untuk mengirimkan informasi antara neuron yang berdekatan.

Memang, saya akan merujuk Anda ke buku Dr. Alan Schoonmaker, Stay Young; Mainkan Poker, di mana dia mengutip saya dari pengamatan saya terhadap 200+ anggota Grup Poker Claude Pepper Seniors kami – yang menyatakan bahwa kita yang bermain poker secara teratur tidak akan menderita penyakit Alzheimer.